Consejos de Save The Children para hacer frente al Bullying

Esta última semana en Mind-U nos han consultado por diferentes situaciones vinculadas al acoso escolar… que ponen la piel de gallina.

Por eso estos días hemos decidido recordar que el Bullying es VIOLENCIA. Que el Bullying es RESPONSABILIDAD DE TODOS. El Bullying es un DELITO. Y que nadie tiene que estar solo en una situación como esta.

Por eso hemos querido destacar los consejos que hace la ONG SAVE THE CHILDREN a aquellas personas vinculadas a situaciones de acoso escolar:

SI OBSERVAS QUE UN COMPAÑERO O COMPAÑERA ACOSA A OTRO NIÑO O NIÑA:

• Puede ser que sientas miedo ante esta situación, pero actúa.
• Si ves que tú solo no puedes ponerle freno y que no es lo más conveniente; pide ayuda a un adulto. Esto no es chivarse, es ser solidario con quien lo necesita.
• Apoya al compañero o compañera que está siendo acosado. Nadie merece que lo traten mal.

SI ACOSAS A ALGÚN COMPAÑERO O COMPAÑERA:

• Pregúntate: “Qué me pasa?, por qué me hace gracia o me siento más fuerte/a cuando molesto a otras personas?”
• Piensa cómo se tiene que sentir la persona a la que le estás haciendo daño.
• Parla del que te sucede con algún adulto. Alguien que te escuche y te ayude.
• Controla tus emociones porque estas no te controlen a tú. La violencia no es una buena manera de responder.
• Ante las situaciones que te molestan o te dan rabia:
  • Toma distancia física de la persona.
  • Respira profundamente varias veces.
  • Imagina que la rabia se vuelve un papel y lo echas a la papelera.
  • Cuando te sientas más calmado, habrás ganado tiempo para pensar en lo sucedido y entonces estarás preparado para hablar con la persona.

SI UN COMPAÑERO O COMPAÑERA TE HACE DAÑO CON FRECUENCIA Y DURANTE CIERTO TIEMPO:

• Es posible que te sientas triste, temeroso, avergonzado y culpable, porque sufres una situación injusta.
• No guardes el secreto. Si hay algo que te hace daño, no te lo calles. Hablarlo con alguien no es chivarse, es exigir el respeto que todos merecemos.
• Explícalo a tus padres o a algún adulto de confianza. Es importante que lo expliquéis también en la escuela.
• Procura no estar solo y evita situaciones o lugares que puedan ser arriesgados.
• No respondas del mismo modo, es decir, agrediendo.
• En el momento en el cual te hacen daño crea un escudo imaginario a tu alrededor que te proteja. Todo el que te están diciendo rebota como una pelota. Respira, piensa que eres fuerte
• Todos tenemos derecho a ser protegidos contra cualquier forma de violencia y a ser tratados con respeto.
• Qué hacer ante el ciberacoso?
  • Si sufres algún ataque o agresión, no respondas.
  • Guarda los mensajes como prueba. No tienes que abrirlos.
  • Bloquea al remitente.
  • Explícaselo a tus padres, tutores, profesores o algún adulto en quien confíes.
  • A través de una página web o servicio de internet puedes poner una denuncia. En todas las redes sociales puedes hacer clic en el botón denuncia.
  • También puedes escribir a la Policía o la Guardia Civil para pedir información o denunciar: www.gdt.guardiacivil.es ; www.policia.es