Alcohol

“El consum excessiu i continuat d'alcohol pot comportar problemes digestius, neurològics, i cardiovasculars a llarg termini.”

QUÈ ÉS?

És la droga més consumida i acceptada socialment al nostre país i una de les que genera més problemes socials i sanitaris. L’alcohol es consumeix en forma de beguda, i es pot classificar en dos grups:

  • Begudes fermentades: s’obtenen a partir de la fermentació dels sucres que contenen algunes fruites (raïm, poma…) o cereals (civada). Ex. vi, sidra, cava, cervesa. Aquest tipus de begudes contenen entre un 5% i un 15% d’alcohol pur (per tant tenen una graduació que va dels cinc als quinze graus).
  • Begudes destil·lades: s’obtenen sotmetent les begudes fermentades a un procés de destil·lació. Ex. whisky, ginebra, vodka, rom. Són l’ingredient base de la majoria de còctels. Contenen entre un 17% i un 45% d’alcohol pur (per tant, tenen una graduació que va dels 17 als 45 graus).

Com actua i quins són els seus efectes i riscos per la salut?

L’alcohol es classifica com a substància depressora, el que significa que alenteix l’activitat cerebral (alenteix el temps de resposta, augmenta la incoordinació, disminueix els reflexes, genera somnolència i relaxació…). Malgrat ser considerada una substància depressora, en dosis baixes pot aparèixer un efecte estimulant i produir una certa eufòria i desinhibició. Poden aparèixer també problemes de conducta greus amb pèrdua de control i episodis d’agressivitat i en casos d’intoxicació extrema pot portar al coma i la mort per parada cardiorespiratòria.

Com totes les drogues, l’efecte de l’alcohol està en estreta relació amb la dosi, però varia de persona a persona. La concentració d’alcohol a la sang variarà en funció de:

  • quantitat d’alcohol beguda
  • pes (com menys pes, més afecta)
  • sexe (una mateixa quantitat d’alcohol afecta més la dona que l’home)
  • velocitat amb què es beu (com més ràpid, més efecte)
  • el menjar (si es menja, l’alcohol triga més a passar a la sang)
  • si s’ha mesclat amb altres drogues, per exemple el cànnabis
  • la regularitat amb què es beu habitualment

El consum excessiu i continuat d’alcohol pot comportar problemes digestius, neurològics, i cardiovasculars a llarg termini.

Quan és un problema?

Identificar que tens un problema amb l’alcohol no sempre és fàcil. Hi ha alguns signes i símptomes que et poden ajudar a identificar si necessites ajuda. Se’t pot ajudar si:

  • creus que beus molt i estàs preocupat sobre això
  • cada vegada necessites beure més quantitat per notar l’efecte desitjat
  • si la gent que t’envolta t’ha comentat que els preocupa el consum d’alcohol que fas
  • si et preocupa quan podràs fer el proper consum
  • si sols consumir alcohol regularment sense companyia
  • si necessites l’alcohol tant bon punt et lleves o per anar-te’n a dormir

si presentes alguna d’aquestes característiques, pot ser que tinguis un problema d’addicció a l’alcohol (linkar a Addiccions).

Per saber més visita http://drogues.gencat.cat/ca/ciutadania/Quan-el- consum-dalcohol-i- altres-drogues- es-un- problema/

Com puc ser un consumidor d'alcohol més responsable?

  • Coneix els teus límits
  • No beguis massa quantitat, ni massa ràpid
  • Quan et notis sota els efectes de l’alcohol deixa de beure
    No condueixis si has begut. Intenta planejar la tornada a casa abans d’anar sota els efectes de l’alcohol.
  • Evita mesclar l’alcohol amb altres drogues, tant drogues il·legals com tractaments farmacològics

Què puc fer per deixar de beure alcohol?

Què t’ha semblat?

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà.

Creació i desenvolupament per Meeting Pharma Group