Em sento estrany

Què és?

Pot significar notar canvis en la teva manera de ser i estar, en la teva manera d’entendre i percebre el món i als altres. Aquests canvis poden ser molt subtils i desenvolupar-se al llarg de setmanes o mesos, o començar de manera sobtada.

Canvis en la percepció i el pensament:

• sentir-se estrany, sensació que alguna cosa ha canviat
• sentir-se desconnectat del món, de la família, dels amics
• percebre els colors més brillants, els sons més alts
• l’entorn habitual et resulta estrany, poc familiar
• dificultats de concentració
• dificultats per seguir converses o concentrar-se en un pensament concret
• problemes de memòria
• destructivitat
• dificultat per centrar-se en les classes o la feina
• parlar de manera molt ràpida o parlar molt poc
• dir coses sense sentit
• preocupació exagerada en la religió i l’ocultisme
• fer un ús peculiar de paraules i expressions
• escoltar o veure coses que els altres no veuen o escolten

Canvis en les relacions amb els altres:

• necessitat d’estar sol, aïllar-se a l’habitació
• deixar de relacionar-se amb amics i família
• abandonar activitats, deixar de fer esport, de sortir…
• dificultat per entendre situacions socials habituals
• agressivitat sobtada
• desconfiança exagerada

Canvis emocionals:

• sentir-se trist, amb poca energia
• irritabilitat
• riures inadequats, fora de lloc
• incapacitat per plorar o plorar excessivament
• sentir-se ansiós
• incapacitat per sentir-se feliç o sentir plaer
• eufòria, felicitat exagerada
• canvis en la personalitat

Canvis en la conducta:

• comportament estrany
• dificultats per dormir
• sentir-se descansat malgrat dormir molt poc
• descuidar la higiene
• sentir un excés o una falta d’energia
• quedar-se mirant fixament a algú o alguna cosa durant molt temps
• tallar-se, fer-se mal
• disminució del rendiment acadèmic
• ús d’alcohol i drogues
• gestos i postures estranyes
• fer moltes menys coses de l’habitual

Causes

La primera fase d’un episodi psicòtic s’anomena pròdrom i durant aquesta fase la persona sent canvis en la seva forma de ser i d’estar, en la seva manera d’entendre el món i en els altres. Aquests canvis poden ser molt subtils.

Aquests símptomes són molt inespecífics i es poden deure a molts altres trastorns mentals com per exemple depressió o ansietat. Cada persona és única i manifesta símptomes d’una forma única i individual. El que una persona experimenti algun d’aquests símptomes no vol dir que presenti en el futur un episodi psicòtic.

Quan és un problema?

Aquests símptomes son un problema quan interfereixen en el funcionament normal de la persona.

Què puc fer?

És important buscar ajuda, contactar amb un professional que pot ajudar a identificar i tractar aquests símptomes adequadament.